Как избежать гестоза

endometr

Как избежать гестоза при беременности? Актуальность этого вопроса очень велика и если женщина, которая при предыдущей беременности столкнулась с данной проблемой, то для нее этот вопрос особо актуальный и важен. Сразу хотелось бы сказать, что только планирование беременности и прегравидарная подготовка снижают вероятность возникновения его во время беременности.

Как предотвратить гестоз при беременности должен знать каждый, кто входит в группу риска по его развитию и не только. При постановке на учет по беременности в женской консультации врач предупреждает ее о критических симптомах, появление которых у женщины должно насторожить ее и немедленно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается тех женщин, которые имеют соматическую патологию и входят в группу риска по развитию гестоза.

Как избежать гестоза при второй беременности мы Вам сейчас и расскажем. Итак, среди основных требований для беременной женщины, направленных на предотвращение возникновения патологического состояния беременности, у которой есть велика вероятность развития гестоза, выделяют следующие:

контролировать количество потребляемой жидкости
  • контролировать количество потребляемой жидкости: ее количество не должно превышать 1.5 литра в сутки
  • уменьшить количество в питании соли и соленых продуктов, но отказываться от нее полностью нет необходимости
  • обеспечить полную эмоциональную стабильность
  • обеспечить полноценный сон – не менее 8 часов в сутки
  • регулярно гулять на свежем воздухе
  • отказаться от вредных привычек
  • коррекция соматической патологии и наблюдение за ней совместно врача акушера – гинеколога со смежными специалистами.

Гестоз - как избежать его появление при повторных родах? Помимо указанных рекомендаций выше, мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на питание: оно должно быть сбалансированным, легко усваиваемым, частым. В рацион обязательно должны входить мясо, рыба, творог, яйца с ограничением сладостей, соли и кондитерской выпечки. А вот что касается положения беременной, то уже с 22 недель беременности важно не забывать про режим «best rest», который позволяет матке расслабиться и обеспечивает максимальное поступление кислорода к плоду. Данный режим основан на том, что женщина располагается на левом боку с 10 до 13.00 и с 14 до 17.00.

Некоторые женщины считают, что все это нужно делать с того момента, как появились отеки, или повысилось артериальное давление. На самом деле все вовсе не так. Уже с первых дней задержки месячных, если женщина планировала беременность, она в ответе за ребенка и должна понимать, что, соблюдая все требования по профилактике гестоза нужно уже с начала беременности. Это позволит снизить вероятность развития осложнений, а иногда и позволяет вообще предотвратить его появление. Здесь, помимо выполнения рекомендаций по питанию, важно соблюдать режим дня, регулярно гулять на свежем воздухе, ограничить физические нагрузки, но обеспечить тренировки и занятия для беременных, если нет противопоказаний, корректировать соматическую патологию с другими специалистами. Если регулярно соблюдать все мероприятия, о которых мы с Вами сегодня говорили, в том числе и следить за весом (контроль каждые 2 недели до 30 недель и каждую неделю после), то есть велика вероятность предотвращения развития гестоза при беременности. здесь важно выполнять данные рекомендации регулярно, а не тогда, когда уже столкнулись с проблемой. Надеемся, что если беременность для Вас желанная и Вы входите в группу риска по развитию гестоза, то непременно будет выполнять все рекомендации лечащего врача, а это позволит выносить и родить вам здорового доношенного ребенка.
Ваш комментарий